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Re:est-ce qu'elles vous rappellent? (1 lecteur(s)) (1) Invité(s)
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SUJET: Re:est-ce qu'elles vous rappellent?
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Phenix (Admin)
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Re:est-ce qu'elles vous rappellent? 17 Années, 11 Moiss ago Karma: 75  
A un moment, elle t'a mésestimé.
Le fait de le prendre à titre personnel a "fixé" une envie de revanche.

Malheureusement, face aux stress de souffrance, la vengeance fait partie de la voie Destructrice, qui est auto alimentée et continue à systématiquement diminuer ta Self Estime dans sa composante Bien-Etre.

La voie Constructrice (pour toi et pour les autres) est celle de l'Assertivité. Elle te sortira de cette dynamique sans fin qu'est la colère/souffrance rejetée sur l'autre.
Le fait d'établir ce qui te faisait souffrir au départ (être négligé, rejeté, méprisé...) et de défendre activement ton intérêt/ton bien-être (en la confrontant sur ce point par exemple, pas forcément explicitement) devrait te permettre de prendre cette voie. Qui a le mérite de mettre fin au problème plutôt que de l'alimenter indéfiniment.

Il est possible que cet ancrage du passé, spécialement s'il n'a pas été résolu comme indiqué ci-dessus, déclecnhe un écho systématique et remette en cause ta Self Estime lorsque tu y es confronté.

Laisse-toi aller quelque peu à l'émotion d'être affligé par ce qui s'est passé, gère les émotions que tu vas explorer (cf mon article sur la Gestion des Emotions), tiens ta ligne d'action face à ce que tu découvres.
Ensuite confronte-toi éventuellement à la demoiselle sur ce point (explicitement "tu sais... je n'ai pas compris que ..." ou non "je ne voudrais plus passer pour quelqu'un qui...").
Ensuite pose-toi régulièrement ces questions jusqu'à ce qu'iln'y ait que des oui aux trois questions :
- Est-ce que tu as envie de passer outre ?
- Est-ce que tu es prêt à passer outre maintenant ?
- Est-ce que tu es passé outre ? La librairie GD n'est pas activée sur votre serveur.
 
 
Arnaud « Phenix » OLIERIC


"I hear your heart beat to the beat of the drums
Oh what a shame that you came here with someone
So while you're here in my arms,
Let's make the most of the night like we're gonna die young"
Kesha ;D

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est-ce qu'elles vous rappellent?
Jérico 15-09-2008 à 18:43
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Maeglin 16-09-2008 à 14:12
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Cityhunter 16-09-2008 à 14:15
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Maika 17-09-2008 à 03:16
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Jérico 22-09-2008 à 10:58
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Nostradamus 22-09-2008 à 13:47
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Jérico 22-09-2008 à 14:02
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Phenix 25-09-2008 à 17:11
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