Je peux vous mettre en contact si vous le souhaitez tous les deux.

Probleme de pression justement

Ne jamais commencer ses phrases par "il faut"

Visualise-toi bien passer à l'acte, en te laissant aller à l'émotion de tout ce que ça t'apportera de bon.

Ne te laisse aucune autre option mentalement (sinon l'Inconscient nous pousse à l'inaction vu que cela reste une option, qui en termes évolutionnaires est considérée plus sure)

En partant du principe de générer automatiquement de l'attraction avec les techniques de la Séduction Moderne, pas de chances d'être rejeté (en particulier avec une approche indirecte/semi directe/indistincte) donc pas de pression ; par contre oui ça nécessite de se renseigner pour savoir quoi faire pour générer cette attraction

Se lancer dans les 3 premières secondes, cela évite la montée de l'adrénaline qui paralyse pour des raisons biologiques, en particulier tant qu'on a pas 400 abordages au compteur et la tolérance accrue à ce rush qui va avec.

utiliser au besoins des techniques de PNL pour changer sa réaction émotionnelle (swish, etc.)

Pour ce qui est d'être Needy, va falloir se reprogrammer dans le bon sens.
Commencer par apprendre à rocker des groupes socialement, puis à générer de l'attraction. Ca prend quelques semaines au pire, et après plus jamais dans le besoin (ce qui regle le problème à la source).

Pour ce qui est de rattraper le coup, il se rattrapera tout seul avec des expositions à un attract maîtrisé.
Eviter de se focaliser sur ce cas, et ne pas rechercher à s'y exposer avant d'une part d'avoir maîtrisé l'Attraction, et d'autre part avant d'avoir été connaître une bonne dizaine d'autres miss avant !) (et encore une fois ce conseil amène tellement de choses, il n'est pas là pour rien). La librairie GD n'est pas activée sur votre serveur.