Comme je l'ai dit dans ma présentation, je compte bien reprendre ma life en main !!!

J'ai arrété de me mentir en cherchant une formule miracle, et j'ai donc commencé à analyser ce qui ne clochai pas quotidienement dans ma vie...

Et j'ai decouvert plusieurs points à bosser..

Premier (gros) probléme à résoudre :
Je ROUGIS !! Ca a l'air benin comme cela mais je vous assure, c'est une horreur...

Ca me le faisai un peu en debut d'adolescence. Je penser que cela aller passer avec l'age, mais c'est l'inverse...

Une fois que je rougis (ou je me tape l'air con) dans un environement précis, je vais avoir beaucoup d'anxiété (main moite, pas à l'aise.. etc) J'ai beau retourné dans cette environement précis mais c'est la méme pratiquement à chaque fois ...

En ce moment cela me le fait une fois par jour, dans les transports en commun... Surtout si il y a des taré dans le trams, ou des jolies filles qui me regardent..

Après m'etre renseigner, je pense que c'est lier au fait que, inconciement, je cherche à plaire à tout le monde.

En effet, mes amis me disent souvent: "Tu es trop gentil !" , "T'es trop empathique..."

J'essaye pourtant de me prouver que j'en ai rien a foutre de ce que les gens pensent de moi... mais mon inconsient me le rapelle, puis viens la peur de rougir et evidement, je rougis !!


J'ai contacté un psychoterapeute spécialisé en Hypnose ericksonienne, mais j'aimerai vraiment trouvé avant d'autre moyen pour lutter contre ceci.

En attendant, j'essaye de gerer mes emotions quand je sens que l'anxiété arrive... mais dur dur... L'emotion ne part pas vraiment après que je l'ai analyser et accepter; je la ressent toujours physiquement.

Si vous etes dans le méme cas que moi ou que vous avez reussi à résoudre vos probléme de "Nice Guy Attitude" ou d'obsession du ROugissemnent ou juste pour discuter n'hesitez pas...

Je pense mettre à jour mon journal au moins une fois par semaine..

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