Jim (Utilisateur)
Fresh Boarder
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Re:Jim 18 Années, 1 Mois ago
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Thank's phenix  je copie colle ici un de tes conseils que t'as donné àun membre du forum , c'est très pratique ! Pour lutter contre la Procrastination, ce qui va t'aider, c'est le fait de te focaliser sur ce que tu veux (ie tenir ton journal, tripper de suivre ta voie et de voir que tu amènes ta vie làoù tu veux) qui va t'aider, pas de te focaliser sur ce que tu ne veux pas (ie avoir pris un engagement que tu ne tiennes pas).
La Procrastination vient d'une évaluation àcourt terme par l'inconscient des sommes de plaisir/douleur anticipés. Change ton évaluation en te focalisant bien sur ce que t'apporterait ce que tu veux, en te laissant bien aller àvisualiser le résultat positif avec toue l'émotion que ça t'apportearit, et ce sera la fin de la procrastination.
Sans te faire le futur programme Plan de Vie au complet, je te propose de poser tes ÂÂobjectÂÂifs àtrois mois, un an et cinq ans, dans les domaines qui t'intéressent, recommdantaion :
1 - Vital (Santé, Sommeil, Nutrition, Forme/Moral, Sport, Domestique, Approvisionnements)
2 - Personnel (Spirituel, Loisirs, Evasion, Vacances, Distraction, Contribution àd'autres causes)
3 - Contacts (Amis, Vie Sentimentale & Sexuelle, Communauté, Socialisation)
4 - Administratif (Comptes, Correspondance, Divers)
5 - Richesse (Activité professionnelle, Développement professionnel et financier, Finances)
6 - Focus (Pilotage de tes ÂÂobjectÂÂifs et démarches, Agenda, Développement Personnel)
et de t'en tenir àun total de 3 ÂÂobjectÂÂifs atteignables (intermédiaires au besoin) par semaine, pour lesquels tu engageras une action massive.
Lorsque tu fais ton journal ou que tu évalues l'atteinte de tes ÂÂobjectÂÂifs, tu n'as pas besoin de passer tout en revue chaque jour, mais je te recommande d'évaluer chaque sous catégorie retenue toutes les semaines.
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